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Online Sport- und Gesundheitskurse

Unsere Kurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert und werden 2x im Jahr mit bis zu 100% von Krankenkassen bezuschusst.

Die innovative Gesundheitsplattform mit jeder Menge Wissenschaft

Was unsere Kurse anders macht

Interaktive Plattform für PC, Tablet und Smartphone

Entwickelt von Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten

Transfer von Präventionsmedizin und Verhaltenspyschologie als eHealth-Lösung

Infotainment - Lernen und Training das Spaß macht

Interaktiver Kursaufbau

Unsere Trainingseinheiten sind nicht einfach nur Trainingseinheiten. Das interaktive Kursdashboard macht Dein Training zu einer Reise, in der Du der Pilot bist. Unterhaltende Anekdoten, spannende Infos und viele weitere interaktive Elemente machen das Lernen zu einem Erlebnis.

Du wirst durchgehend von unseren Trainern unterstützt und hast jederzeit die Möglichkeit, Fragen zu Themen rund um den Kurs zu stellen.

Jederzeit und überall trainieren

Du kannst jederzeit und überall auf Deine gebuchten Kurse zugreifen. Ganz nach dem Motto: Gesundheit zum Mitnehmen. Flexibel, aber trotzdem verbindlich.

Alle Trainingseinheiten bestehen aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Das Training passt sich somit stets an deine Leistungsfähigkeiten an - egal, ob Du bereits viel Sport machst oder noch Anfänger bist.

Jetzt Kurs buchen

Aktiv & Fit

Ganzkörpertraining für mehr Lebensenergie

Kursgebühr: 79 €
8 Wochen Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene

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Mehr Informationen

Gesund Abnehmen

Fit durch Krafttraining und Ernährung

Im Zertifizierungsprozess...

Demnächst verfügbar

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Für Vielsitzer und Büromitarbeiter

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Du wirst gesund,
Deine Krankenkasse zahlt

Gemäß § 20 SGB V hat jeder gesetzlich Krankenversicherte Anspruch darauf, bis zu 2x im Jahr die Kosten für die Teilnahme an gesundheitsvorsorgenden Maßnahmen erstattet zu bekommen.

Unsere Angebote sind nach den Kriterien des Deutschen Standards für Prävention geprüft und zertifiziert. Deine Krankenkasse erstattet Dir daher die Kurskosten in der Regel bis zu 100%.

Du brauchst kein Rezept oder Verschreibung eines Arztes. Damit Du die Kursgebühr von Deiner Krankenkasse erstattet bekommst, reiche einfach die Kursabschluss-Bescheinigung bei Deiner Krankenkasse ein.

So einfach erstattet Dir Deine Krankenkasse die Kurskosten

Kurs buchen

Erstelle Dir bei uns einen Account und buche den gewünschten Kurs

Kurs absolvieren

Durchlaufe das Kursprogramm innerhalb von 8-10 Wochen

Geld zurück erhalten

Reiche die Teilnahmebestätigung bei Deiner Krankenkasse ein

Krankenkassen-Rechner

Wähle hier Deine Krankenkasse aus, um zu erfahren welchen Anteil der Kurskosten Du erstattet bekommst.

Alle Angaben ohne Gewähr

Das sagen unsere Kursteilnehmer

Jutta

100% Weiterempfehlung!

Der Kurs hat wirklich Spaß gemacht. Und das beste ist einfach, dass die Krankenkassen die Kurskosten übernehmen....

Moritz

Der Kurs ist mehr als normales Training. Ich habe viel über mich und meinen Körper gelernt.

Die Trainer von medizen waren immer zeitnah erreichbar, keine Frage blieb unbeantwortet

Anna

unterhaltsam

was ich gut fand ist das ich mir das training flexibel in meinen alltag einteilen konnte,

es hat spaß gemacht!

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Schicke uns nach Kursabschluss Dein ehrliches Feedback

Häufige Fragen

Unsere Kurse richten sich sowohl an Sportanfänger als auch an Menschen, die bereits regelmäßig Sport machen. Wie geht das? Die Sport- und Bewegungskonzepte basieren auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Daher sind alle Übungen flexibel je nach Leistungsstand anpassbar.

Nein, Du brauchst kein Rezept oder Verschreibung eines Arztes. Damit Du die Kursgebühr von Deiner Krankenkasse erstattet bekommst, reiche einfach die Kursabschluss-Bescheinigung - die wir Dir nach Kursabschluss zuschicken - bei Deiner Krankenkasse ein.

Nein, unsere Plattform ist als Web-Anwendung entwickelt. Nutze einfach den Browser Deines Smartphones oder Computers, um auf die Kursinhalte zuzugreifen.

Das Schöne an unseren Kursen ist, dass Du sie jederzeit durchführen kannst - wann und wo Du willst. Wichtig ist nur, dass Du jede Woche die neuen Kurseinheiten bearbeitest, damit Dir die Krankenkasse Deine Kursgebühr erstatten kann.

Sobald Du den Kurs abgeschlossen hast, schicken wir Dir eine Teilnahme-Bescheinigung zu. Diese kannst du bei Deiner Krankenkasse einreichen. In der Regel erstatten Krankenkassen die Kursgebühr innerhalb weniger Tage.

Gar kein Problem! Wir geben unseren Teilnehmern grundsätzlich 2 Wochen mehr Zeit, Du hast also 2 "Extra-Wochen" falls Dir mal etwas dazwischen kommt. Solltest Du länger als 2 Wochen ausfallen, ist das auch kein Problem: setze Dich einfach mit Deinem persönlichen Kurs-Trainer in Verbindung.

Noch Fragen? Schieß los!

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Über medizen.digital

medizen.digital ist ein Ausgründungsprojekt der Ruhr-Universität Bochum am Lehrstuhl für Sportmedizin und Sporternährung. Wir sind als Dienstleister für digitale Bildungsangebote im Bereich Gesundheitsvorsorge (Prävention) tätig. Gefördert wird das Projekt durch Mittel des Europäischen Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) und dem Land NRW.

Nachhaltige Präventionsarbeit bedeutet für uns, dass Menschen eine innere Überzeugung für gesunde Lebensweisen entwickeln. Unter diesem Gedanken konzeptionieren wir innovative Gesundheitsangebote, wobei die Vorteile und Möglichkeiten von digitalen Medien mit einbezogen werden.

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