Der ideale Gesundheitskurs für Menschen mit sitzenden Tätigkeiten. Das umfangreiche Programm hilft Dir gezielt entstehenden Gesundheitsrisiken entgegenzuwirken.

Dieser Gesundheitskurs bietet Dir ein umfangreiches Programm, in dem Du als Teilnehmer viele wichtige Informationen zu Deinem Körper und Deiner Gesundheit erhältst.

Verabschiede Dich endgültig von Deinem alten inaktiven Leben und begrüße mit der 60-Tage-Challenge einen gesunden und aktiven Lebensstil. Die WHO empfiehlt an mindestens 2 Tagen pro Woche muskelkräftigende Aktivitäten durchzuführen. Diese Challenge hift Dir dauerhaft diese Muskelkräftigungseinheiten in den Alltag zu integrieren.